Zur Navigation springen Zur Suche springen Zum Inhalt springen Zum Fußbereich springen

Zu Hause

Rezept: Orangen­-Kokos-Möhrensuppe

Zutaten (für 4 Personen): 

  • 850 g Möhren
  • 4 mittelgroße Zwiebeln oder Schalotten
  • etwas Butter zum Anbraten
  • 2 EL Gemüsebrühe (instant)
  • 250 ml Orangensaft
  • 250 ml Kokosmilch
  • 200 ml Wasser
  • 2 TL Kurkuma oder Currypulver
  • Pfeffer

Zubereitung:

  1. Die Zwiebeln schälen, in Würfelchen schneiden und mit etwas Butter in einem Kochtopf glasig anschwitzen.
  2. Die Möhren schälen, die Enden abschneiden, waschen und in 0,5 Zentimeter breite Scheiben schneiden.
  3. Die Möhrenscheiben zu den angedünsteten Zwiebeln geben, mit Orangensaft und Wasser aufgießen, Gemüsebrühe, Kurkuma oder Curry und Pfeffer nach Belieben hinzugeben. Nun die Suppe etwa eine halbe Stunde kochen lassen.
  4. Wenn die Möhren weich sind, die Kokosmilch hinzugeben, kurz aufkochen lassen und mit dem Pürierstab oder der ­Küchenmaschine sämig pürieren.
  5. Mit Baguette servieren. 

Das Rezept stammt von Ute Strelow. Wer möchte, kann die in einer Dreiviertelstunde zubereitete Suppe mit Kresse ­garnieren. Wenn es einmal etwas Besonderes sein soll, lässt sich die Suppe auch mit angebratenen Krabben aufpeppen.


Das könnte Sie auch interessieren

Zu Hause

Ommm ...

Wenn Schulen und Kitas länger ausfallen, wachsen die Probleme. Dann zählt Gelassenheit. Wir besuchten zwei Familien und ...

Weiterlesen
Illustration: Ruhe bewahren
Zu Hause

Vom Wald ins Wohnzimmer

PR-Managerin Alexandra zeigt uns, wie sie sich in Pankow die Natur nach Hause holt.

Weiterlesen
Zu Hause

Gehören Tomaten in den Kühlschrank?

Wer seine Einkäufe richtig lagert, verschwendet weniger Lebensmittel und spart Geld. Wir geben Tipps für eine kluge ...

Weiterlesen
nur online
Blick in den Kühlschrank
Zu Hause

Mittagessen von nebenan

Die 80-jährige Lieselotte Preihs wird von ihren Nachbar*innen bekocht. Dabei lernt sie nicht nur neue Gewürze, sondern ...

Weiterlesen
ein junger Mann bringt einer Rentnerin Suppe